Elige tu CAMINATA..

¿Te apetece caminar conmigo?

¡Elige el tipo de CAMINATA (Walk) que prefieres..!

Friendly Walk

¡CAMINATA EN COMPAÑIA!
Esta caminata es para ti si sientes el deseo de salir de casa, estar al aire libre y caminar, pero no te apetece hacerlo sol@ y prefieres estar en compañía.

En Castellano, Italiano e Inglés

LEE MÁS…

«CAMINATA SENSORIAL CONSCIENTE»
En esta caminata podrás hacer experiencia de caminar de manera consciente y atenta, prestando atención plena a tu entorno, a tus sensaciones físicas, a tus pensamientos y a tus emociones en el momento presente.
Al caminar de forma consciente y sensorial, amplificarás el uso de los 5 sentidos y también del sexto.
Esta experiencia te ayudará a mejorar tu bienestar físico y mental, a reducir el estrés y a mejorar tu conexión con el entorno y contigo mismo, a desconectar del ajetreo y el estrés de la vida moderna y encontrar un espacio de calma y tranquilidad en medio de tus actividades diarias.

IDIOMAS: en Castellano, Italiano e Inglés

LEE MÁS…

Nature Therapy Walk

La «Nature Therapy Walk» o «Caminata de terapía en la Naturaleza» es una práctica que implica caminar conscientemente y conectarse con la naturaleza para promover la salud mental, emocional y física. Esta caminata combina elementos de terapia con una conexión consciente y profunda con la naturaleza con la finalidad de ayudarte a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, mejorar la concentración y la creatividad, fortalecer la autoestima y promover una sensación general de bienestar, e incluso llevarte a un descubrimiento y a un mayor conocimiento de ti mism@.

IDIOMAS: Castellano, Italiano e Inglés

LEE MÁS…

Psy-Counseling Walk

Una consulta psicológica al aire libre, también conocida como terapia al aire libre o terapia en la naturaleza, implica realizar sesiones terapéuticas en un entorno natural en lugar de en un consultorio tradicional. Este enfoque aprovecha los beneficios de la naturaleza para complementar el proceso de terapia.

Happy Energizing Walk

La «Happy Energizing Walk» es una caminata que tiene como objetivo proporcionar una sensación de energía positiva y felicidad. La actividad está diseñada para aumentar el estado de ánimo y revitalizar tanto física como emocionalmente. Las caminatas en entornos naturales, acompañadas de pensamientos positivos, prácticas de mindfulness, visualizaziones positivas o simplemente disfrutando de la belleza del entorno, son ejemplos de cómo se podría llevar a cabo una caminata energizante feliz.

Discover the City Walk

La «Discovery the City Walk» es una actividad muy bonita para explorar y conocer una ciudad a través de una caminata. Esta actividad podría involucrar caminar por diferentes áreas urbanas, visitar lugares de interés, descubrir lugares ocultos y sumergirse en la cultura y la vida de la ciudad. Un «descubrimiento de la ciudad a través de un paseo» puede ser una forma enriquecedora de experimentar el ambiente urbano, conocer la historia local, interactuar con la comunidad y apreciar la arquitectura y el entorno urbano de manera más cercana y personal.